媛的散文筆記

放暑假以來吵了兩次架，到現在這口氣還悶在心裡，但我比以前堅強許多，沒有哭的死去活來，也沒鬧離家出走，一切如常，卻有些變化慢慢進行著。

觸及了我的底線，侮辱我的人格，踐踏我的尊嚴，我的容忍已到極限，這次絕不妥協，不道歉就繼續這樣吧！

我要更加好好生活，照顧我的孩子，陪伴他們，傾聽他們，但我也不願失去自己。

好長一段時間沉浸在微博和論壇裡，有一陣子還上了微博群閒聊瞎鬧，剛開始以為能放鬆心情，獲得扮演另一個角色的新鮮和樂趣，可是大約兩個月後我就想要逃開，這時才驚覺腦中積累了太多垃圾訊息，我已經感覺大腦混沌心中煩躁，我決定退出微博和論壇一段時間，讓大腦有時間放空，好好理清思緒，讓心靈得到平靜。

因為五十肩的緣故我必須每天去做復健，剛好診所在縣政府附近，做完復健可以去文化中心走走看看畫展，一個人安安靜靜地仔仔細細地欣賞一幅畫，這時覺得心裡好平靜，心靈通透的可以看進畫裡深遠的意境，只有我與那個世界無聲的對話。

有時到附近咖啡館或餐館坐坐，點份簡餐和飲料，自在的享用這一天的第一餐，聽著播放的流行音樂，然後買了外帶餐點，帶回去給孩子們一點不一樣的驚喜和新鮮感。因為身體的不舒服而帶來的意外收穫，也是我預想不到的生活中的驚喜。

一個禮拜暫離社群網路，我發覺並沒有不適應，反而讓我有時間去做其他事情，有時聽聽電台的音樂節目，爵士、古典、西洋、復古.....好多動聽的歌曲和音樂，彷彿又回到年少時聽電台的美好時光，很個人很純粹的獨享時光。我還迷上了聽蔣勳老師的演講，他不僅是美學大師，更是心靈導師，這段時間給了我很多思想上的啟發。閱讀也是不能少的，紙本書的翻閱，還有偶爾看到的電子文章，然後又開始手寫筆記，小小的無印良品記事本上，親筆書寫觸動內心的一字一句。